İnsülin Bağımlılık Yapar mı?

Halk arasında genel kanı "İnsülin alışkanlık/bağımlılık yapar" şeklindedir.

Oysa yine her hastanın bildiği gibi, insülin, zaten vücudun kendi ürettiği/üretmesi gereken doğal hormonudur. 

Dışardan başka bir sebeple enjekte edilmiş değildir. 

Bu sebeple alışkanlık ya da bağımlılık yapması bilimsel açıdan mümkün değildir.

Fakat bunun dışında bazı hastaların kendini bu şekilde şartlandırdığı bir gerçektir.

Diş Sağlığı Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

1. Diş taşı, diş ile diş eti arasında birikerek, zamanla dişetinin çekilmesine ve beraberinde dişi çevreleyen kemik dokusunun yüksekliğinin aazalmasına neden olur
2. Diş taşı temizliği, diş minesine zarar vermez. Gerekli görüldüğünde bu işlem  gerçekleştirilmelidir.
3. Diş ipi kullanımı, bireysel olarak ağız temizliğinin vazgeçilmezlerinden biridir. Diş etinin çekilmesiyle bir ilgili yoktur.
4. Dişler arasında kontakt nokta ilişkisi iyi olmayan durumlarda diş ipi kullanımı, dişler arasında kalan yiyecek artıkları ve bakteri plaklarının temizlenmesi için etkili olur.
5. "Ne kadar çok fırçalarsan o kadar beyazlar" düşüncesi tamamıyla yanlıştır. Günde 3 defadan fazlası, diş minesine zarar verir. 
6. Her öğünden sonra etkili bir diş fırçasını kullanarak dişlerinizi fırçalamak ağız sağlığı için en temel bakımdır.

Sivilce ve Akne Konusunda Bilinmeyenler

1. Halk arasındaki yaygın kanının aksine, kuruyemiş,çikolata ve kızartmaların ergenlik sivilceleri üzerindeki etkisi insandan insana değişir. Genel olarak kanıtlanmış bir veri yoktur
2. Sivilceler doğrudan mikrobik ve bulaşıcı değildir.
3. "Kurbağaya dokununca siğil çıkar" inancı doğru değildir.
4. "Sivilcenin kökeninde pislik vardır" inancı tamamen doğru değildir.
5.  Günlük cilt temizliği sivilceyle mücadelenin en etkili yoludur.

Göz Sağlığı Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

1. Hatalı verilen gözlük veya lenslerden dolayı göz numarası daha hızlı ilerlemez.
2. Ama bu sebepten kaynaklanan net görememe yüzünden gözde ağrı, başağrısı, yakın çalışmada çabuk yorulma, sıkılma gibi şikayetler gelebilir.
3. İlkokul öncesi dönemde hipermetrop yaşla birlikte gelirler.
4. Kontak lenslerin göz numarasındaki artış veya azalma üzerine bir etkisi yoktur
5. Gözlük, göz numarasını düzeltmede etkili olmaz. 
6. Gözlük yalnızca net görmeye yarar.

Bel Fıtığı Konusunda Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

1. Sert yerde yatmak, bel kaslarının tutulmasına neden olur. Bu nedenle doğru değildir. Bunun yerine yarı ortopedik bir yatak tercih edilir.
2. Hasta hangi pozisyonda rahat ediyorsa o şekilde yatmalıdır. Yan yatıp bacakları karına doğru çekmek bir parça rahatlık verir ve omurların arası açılarak bacak sinirlerine olan basınç azalır.

    3. Hasta sırtüstü yatmak isterse bel altına bir yastık koymalı ve           bacaklarını yüksek bir yere uzatmalıdır.