Sindirimi Hızlandıran Öneriler

Kurufasulye, nohut, mercimek, barbunya, kuru börülce, kuru bakla, iç bakla ve soya fasülyesi gibi besinleri tüketmeye özen gösterin. Bunları metabolizma hızını artırdığı gibi sindirime hızlandırıcı etkide bulunur.

Kurubaklagiller hem kilo verdirir hem de kalp rahatsızlıklarını önler

Menekşe Bakımı Nasıl Olmalıdır

Evinizdeki menekşelerin daha çok çiçek vermesini istiyorsanız , toprağına yumurta kabukları karıştırın, böylece menekşeleriniz daha sağlıklı ve daha güzel çiçek açacaktır.

Menekşeyi toprak üstünden mi, altından mı sulamalıyım? Alttan ya da üstten farketmez, suyun sıcaklığının oda sıcaklığında olması önemlidir.

Çayın Faydaları

Çay deyip geçmeyin, hemen herkesin bir gelenek halinde günde defalarca tükettiği çayın birçok faydası bulunuyor.  6 bardak çay içmek beyin performansını yüzde 5 oranında artırıyor.

-Kalp sağlığından kansere kadar bir çok koruyucu etkiye sahip olan siyah çay uyanık kalmak isteyenlerin de en etkin dostu. Neskafeyi böyle biliriz fakat siyah çayın da uyanık kalmayı sağlayan çeşitli etken maddeler içerdiği kanıtlandı (kafein,teanin)

- Çay, beyin için uyarıcı bir etkiye sahip ve tüketildikten yaklaşık 10 dakika sonra etkisini göstermeye başlıyor

- Çaydaki teanin amino asit uyarıcı özelliğe sahip. Bu şekilde hızlı düşünmeye yardımcı oluyor.

- Çaydaki kafein zihnin daha zinde çalışmasını ve uyanık kalmayı sağlıyor

Böcek Ölülerinin Yaptığı Lekeler Nasıl Çıkar

Böcek Ölülerinin Yaptığı Lekeler Nasıl Çıkar, neler yapılmalıdır bunu öğrenmek için lütfen başlığa tıklayınız

Sebzelerle Kış Detoksu!

Bazı sebzelerin bileşenleri ilaç gibi etkilidir. Bunların düzenli tüketimi birçok hastalık riskinin düşürülmesinde yardımcı olur.

PATATES: Böbrek, bağırsak ve kanı temizler.

BEZELYE: Lösemi riskini azaltır.

DOMATES: Damarları yumuşatır.

ENGİNAR: Karaciğer ve kalbe dosttur.

FASÜLYE: Böbrek, kalp, karaciğer dostudur.

KEREVİZ: Böbrek üstü bezlerin daha iyi çalışmasını sağlar.

PATLICAN: Şeker hastalığında patlıcan salatası anemiyi önler. Sakinleştirir.

PIRASA: Mide rahatsızlığında etkilidir.