Sertab Erener Hangi Okuldan Mezun?

Güzel sanatçı, Türkiyeyi Eurovisionda birinci yaparak hepimizin gururu olmuştu.
Mezun olduğu bölümü tahmin etmek hiç de zor değil:



İstanbul Devlet Konservatuarı

Nil Karaibrahimgil Hangi Üniversiteden Mezun?

Güzel şarkıcı, blogumuzda sık sık sözünü ettiğimiz bir üniversiteden mezun, bölümünü doğru tahmin etmek biraz zor olacak. Yine de üç tahmininizi sıralayın bakalım tutacak mı:



Boğaziçi Üniversitesi Politika (Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler)

Beyaz Hangi Üniversiteden Mezun?

Ünlü sunucu şimdiye kadar üniversite hayatı hakkında pek konuşmadı. Doğrusu hayranlarının da bu konuyu pek kurcaladığı söylenemez. Okuduğu bölüm ise biraz şaşırtıcı:



Anadolu Üniversitesi Seramik Bölümü

Fahriye Evcen Hangi Üniversiteden Mezun?

Yaprak dökümü dizisi ve Evim sensin sinema filmiyle üne kavuşan güzel oyuncu bir gurbetçi:





Düsseldorfta bulunan Heinrich Heine Üniversitesinde Sosyoloji okudu.

Şimdi ise eğitimine Boğaziçi Üniversitesi Tarih bölümünde devam ediyor.

Oruç Tutarken Susamayı Önlemenin Yolları

Uzmanlar, Ramazan dışında da genel olarak günde 2 ila 2.5 litre su tüketmek gerektiğini belirtiyor. Ramazanla birlikte gelen aşırı su kaybı ve uzun açlık-susuzluk süreleri, iftar ile sahur arasındaki süreyi daha verimli kullanmaya zorluyor. İşte oruç tutarken susamayı engelleyecek birkaç yöntem:




-Sahurda aşırı tuz içeren besinlerden uzak durun. Tuz tüketimi gün içerisinde su ihtiyacını arttıracaktır.

-Kızartılmış yiyecekleri tercih etmeyin.

-Yağ oranı düşük gıdalara ağırlı verin

-Kavun ve karpuz başta olmak üzere yaz meyvelerini tüketmeye çalışın.

-Sahur süresini mümkün olduğunca uzun tutun.

-İftar ile sahur arasında geçen süreye yayacak şekilde bol su için

-Bol limon, bergamot, siyah veya yeşil çayla hazırlayabileceğiniz soğuk/buzlu çaylar tüketin.